Kaktüs Meyvesinin Sağlık İçin Kanıtlanmış 21 Faydası

Kaktüs meyvesinin Dikenli Armut olarak da bilindiğini biliyor muydunuz? Eh, artık şimdi biliyorsun. Meyveler oldukça tatlıdır ve çiğ olarak yiyebilirsiniz. Yeşilden (hafif ekşi) kırmızıya (çok tatlı) kadar değişir. Hatta bazıları turuncudur. Ancak meyveler dikenlidir ve cildinize kolayca yapışan kıymıklara sahiptir. Seçerken deri eldiven giymeniz tavsiye edilir.

Kaktüs iç veya dış mekanlarda yetiştirilebilir. Evinizin dekoruna harika bir katkı sağlayan büyüleyici bitkilerdir. Meyveleri yiyebiliyor olmanız daha da heyecan verici olmalı. Bu harika bitkilerin sağlık açısından da faydaları vardır. Kaktüs Meyveleri Hakkında Bilmeniz Gereken İlginç Sağlık Faydaları:

1. Kolesterol seviyelerini düşürebilir

Dikenli armut lif oranı yüksektir. Kandaki kolesterol seviyelerini düşürebilir. Araştırmaya göre, kaktüs meyvelerinin alımı vücut yağını, tansiyonu ve kolesterol seviyelerini önemli ölçüde düşürüyor.

Kolesterol genellikle sağlıklı hücreler oluşturmak için iyidir. Bununla birlikte, yüksek seviyeleri komplikasyonlarla birlikte gelir. Sizi inme, koroner kalp hastalığı ve periferik damar hastalığı gibi kalp hastalıkları riskine sokar.

Kolesterol seviyelerini düşürmek için sağlıklı bir yaşam tarzı önerilir ve kaktüs meyvelerini dahil etmek de yardımcı olabilir.

2. Mükemmel bir mikro besin kaynağıdır

Dikenli Armut'ta bulunan temel mikro besinler vardır. Meyvede demir, magnezyum, riboflavin, C vitamini, potasyum, kalsiyum ve B6 vitamini bulunur. Bu besinlerden yüzde olarak en yüksek olanlar C vitamini ve magnezyumdur.

Bir fincan Dikenli Armut aşağıdaki besin maddelerini içerir:

• 14 kalori
• 3g karbonhidrat
• 1 gr protein
• 1 gr'dan az yağ
• 2g fiber
• 20 mcg A vitamini
• 8 mg C vitamini
• 4.6 mcg K vitamini
• 1 g şeker
• 141 mg kalsiyum

Kırmızı ve mor meyveler, antienflamatuvar özellikler içeren en yüksek antioksidanlara sahiptir.

3. Kilo kontrolünün sırrı olabilir

America Health Rankings raporuna göre, 31 Amerika nüfusunun% 3'ü obez. Fazla kilolu yetişkinler, osteoartrit, bazı kanser türleri, diyabet, akıl hastalıkları ve benzeri gibi gelişmiş sağlık koşullarına sahip olma riski altındadır.

Obezite, yeterince erken kontrol edilmesi gereken küresel bir sorundur. Ameliyat olmak gibi kestirme yollara gitmek yerine, daha sağlıklı zayıflama yolları var. Obeziteye olası bir çözüm, çok fazla lif tüketmek olabilir. Kaktüs meyveleri lif bakımından zengindir ve onları yemek sizi daha uzun süre tok tutar ve sık sık açlık sancıları riskini azaltır.

Çoğu meyve ile karşılaştırıldığında, kaktüslerin karbonhidratı düşüktür çünkü sadece 9,9 gram karbonhidrat içerir ve bu da 3,7 gram lif içerir. Yalnızca 42 kalori.

Ayrıca meyvelerdeki lif vücut sisteminden atılarak diyetteki yağların atılmasına yardımcı olur. Bağırsaklar diyetteki yağların hiçbirini emmediğinden, kilo verme yolculuğunuz sırasında daha kolaydır.

Meyveler, meyve sularında, smoothie'lerde, kreplerde veya tatlılarda kullanılabilir.

Üç aylık klinik araştırma sırasında kaktüs lifi kilo kaybına neden oldu. Lif alımı, sonuçta vücut ağırlığının azalmasına yol açan azaltılmış enerji emilimiyle sonuçlandı.

4. Mide ülserini önler

Mide ülserleri genellikle mide zarında ağrılı yaralardır. Çoğunlukla mukus tabakası (genellikle kalın) azaldığında ortaya çıkarlar. Bu özel astar, mideyi sindirim sıvılarından korur.

Astar inceldiğinde, sindirim asitleri genellikle mide zarındaki dokuları yer ve bu da mide ülserine neden olur.

Bazı yaygın belirti ve semptomlar mide bulantısı, mide ekşimesi, anemi, kilo kaybı, kusmadır.

Kaktüs meyvesi, betanin olarak bilinen bir bileşik içerir. Ülserli insanlar için, kaktüs meyvesinin tüketilmesi mide mukozası üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bu da onun düzenlenmesine ve proinflamatuar kimyasalların azalmasına yol açar. Araştırmaya göre, betanin alımı stres lezyonlarının azalmasına ve mide mukozasının azalmasına neden oldu.

5. Enflamasyonu önler

Bu özel meyve, antienflamatuvar özellikleri ile bilinir. Basit bir ifadeyle iltihap, vücudun yaralanmalara verdiği tepkidir. Bu, vücudun bağışıklık sistemine zarar görmüş dokuları onarması ve onu bakteri ve virüslere karşı savunması için nasıl sinyal verdiğinden daha fazlasıdır.

Enflamasyon uzun süre devam ederse ileri düzey sorunlara yol açabilir. Örneğin, felç ve kalp hastalıkları ile ilişkilendirilmiştir. Çoğu durumda, sağlıklı bir diyet iltihabı kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Kronik iltihaplanma nedeniyle hap almaya karar vermeden önce diyetinizi düşünebilirsiniz. Dikenli Armutu yemeklerinize dahil edebilirsiniz.

Food & Nutrition Research tarafından iki haftalık bir çalışma 28 kontrollü beslenme uygulanan gönüllüler kaktüs meyvesini içeren bir çalışma yapıldı. Çalışma daha sonra dermal karotenoidlerde bir artış gösterdi. Meyvede bulunan besinler bağışıklık sisteminizi iyileştirir ve sizi kronik iltihabın yan etkilerinden korur.

6. Kan şekeri seviyesini düşürür

Dikenli Armut ile ilgili bir başka ilginç gerçek de hipoglisemik yeteneğidir. Yüksek kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Farklı deneyler, glikozun bağırsaktan emiliminin önemli ölçüde azaldığını ileri sürdü. Bunu kolaylaştıran, meyvede bulunan pektin ve liftir. Şeker seviyeleri kontrol altına alındığında tip II diyabeti yönetmek kolaydır.

Bu, kaktüs meyvesinin tek başına şeker hastalığını tedavi edebileceği anlamına gelmez. Fikir, onu diyetinize eklemek, kan şekeri seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olmaktır. Meyve suyuna dönüştürebilirsiniz. Kaktüs suyu alırken işlenmemiş olanları da mutlaka alın. Hepsinin en iyisi, kaktüslü bir yerin yakınında yaşıyorsanız, onları kendi başınıza hasat edebilir ve meyve suyunuzu hazırlayabilirsiniz. Dikenlerin sizi batırmamasına dikkat edin.

7. Bağışıklık sistemini güçlendirir

Bağışıklık sistemimizi güçlendiren ürünleri yemenin veya içmenin vücut için bir avantaj olduğu konusunda hepimiz hemfikiriz. Vücudunuz hastalığa neden olan organizmalarla savaşmak için güçlendiğinden hastalıklara daha az duyarlı olacaksınız.

İyi haber şu ki kaktüs meyveleri bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Vücudun büyümesinden sorumlu olan C Vitamini içerirler.

C vitamininin vücut büyümesi ile ilgili çeşitli faydaları vardır:

• Demir emici
• Kemik, diş ve kıkırdak bakımı
• Yaraları iyileştirmek
• Vücut dokularını onarmak

C vitamini alımı, hastalığa neden olan organizmaları ortadan kaldıran beyaz kan hücrelerinin üretiminin artmasına neden olur.

8. İnsanları kalp hastalıklarından korur

Bahsettiğimiz gibi, meyvenin lif oranı yüksektir, bu da kolesterol seviyelerini düşürür, dolayısıyla obezite riskini azaltır. Lif içeriği ayrıca vücudun kan basıncını da korur.

Her dört ABD vatandaşından biri kalp hastalığından ölüyor.

Kalp hastalıkları oldukça fazladır. Burda biraz var:

• Konjenital kalp hastalığı
• Dilate kardiyomiyopati
• Koroner arter hastalığı
• Aritmi
• Pulmoner darlık

Yüksek kolesterol seviyeleri kalp hastalıklarına neden olabilir, bu yüzden düşük tutmanız gerekir. Meyvede bulunan antioksidanlar kalp ve damar sağlığına yardımcı olur. Dikenli Armut'ta bulunan flavonoidler, kan trombositlerinin kalbi iyi durumda tutmasına yardımcı olur.

9. Kolon temizliği

Kaktüsteki yüksek lif içeriği sadece kilo vermek ve kolesterol seviyelerini düşürmek için değil, aynı zamanda kolonun temizlenmesine de yardımcı olur. Kolonun normal işlevini düzenlemeye yardımcı olur.

Glikoz emildikten sonra fazla safra ve sağlıksız yağlar vücuttan atılır. Genellikle, kolon iltihaplanmaya eğilimlidir, ancak herhangi bir iltihap bileşenini ortadan kaldırmak için antioksidan içeren kaktüs meyvelerinin tüketilmesi .

Kaktüs suları ve smoothies almak, kolonunuzu doğal yollarla temizlemek için mükemmel bir seçenektir.

Neden kolon temizliği yapılıyor? Düzensiz bağırsak hareketleri ve kabızlık ile ilgili konularda yardımcı olabilir.

Kaktüs meyvesinden başka, kolon temizliği yapmanın başka doğal yolları da vardır:

• Su sifonu: Bu kolon temizliği yöntemini kullanan kişiler yaklaşık 6-8 bardak tavsiye eder. günlük ılık su. Ayrıca karpuz, kereviz, marul ve domates gibi su içeriği yüksek olduğu bilinen yiyecekleri de yiyebilirsiniz.
• Yüksek lifli beslenme: Lif ve selüloz içeriği yüksek bitkiler, uzaklaştırmaya yardımcı olur kolondaki fazla madde. Ayrıca aşırı aktif bağırsakların ve kabızlığın düzenlenmesine de yardımcı olurlar. Bu tür ürünler, kabuklu yemişler, tohumlar, sebzeler ve meyvelerdir (kaktüs meyveleri gibi.)
• Tuzlu su sifonu: Tuzlu su, kolonu ancak bazı stratejik yoga pozlarında eşleştirildiğinde potansiyel olarak temizleyebilir. Tuzlu su sifonu, sık sık kabızlık yaşayan insanlar için mükemmeldir. Sabah kalktığınız anda iki çay kaşığı tuzu (tercihen Himalaya tuzu veya deniz tuzu) ılık suyla karıştırın. Aç karnına içtiğinizden emin olun. Olan, birkaç dakika sonra tuvaleti kullanmak gibi hissedeceksin. Bunu her sabah ve akşam yapabilirsiniz.
• Bitkisel çaylar: bunlar biliniyor harikalar yaratmak, sindirim sağlığını iyileştirmek ve kolonun genel olarak temizlenmesi. Aloe vera, hatmi kökü, zencefil, sarımsak, kaygan karaağaç ve pisilyumu içerebilir ancak bunlarla sınırlı değildir. Bunları almadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Ayrıca, tedbirli kullanın ve aşırı şımartmayın.

10. Karaciğer hasarının önlenmesi

Karaciğer vücudun ayrılmaz bir parçasıdır ve özen gösterilmezse genel fiziksel sağlık için zararlı olabilir. Birincil işlevi, sindirim sistemindeki kanı filtrelemektir. Aynı zamanda ilaçları metabolize eder ve kimyasalları detoksifiye eder.

Ne yediğimizi izlemek karaciğer sağlığı için çok önemlidir çünkü bazen karaciğere zarar verebilecek kanserojenleri tüketebiliriz. Ancak kaktüs meyvesinin içerdiği genellikle karaciğerdeki bileşiklerin neden olduğu oksidatif stresi azaltan antioksidanlar. Daha sonra, esas olarak serbest radikalleri ortadan kaldırmak ve bu bileşiklere karşı antioksidan aktiviteyi arttırmakla ilgili olan hepatoprotektif aktivite uygular.

Bu, sizi karaciğer ile ilişkili hastalıklardan korumaya yardımcı olacaktır, örneğin:

• Karaciğer yetmezliği
• Siroz
• Asit
• Safra taşları
• Hemokromatozis
• Karaciğer kanseri
• Hepatit A, B & C

11. Mideyi rahatlatır

Dikenli Armut mideyi temizlemek ve bağırsak hareketlerini iyileştirmek için mükemmel bir besin takviyesidir. Meyvede bulunan antioksidanlar mide sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.

Bağırsak hareketlerindeki değişiklikler altta yatan bir hastalığın sonucu olabilir. Bazı yaygın bağırsak alışkanlıkları şunları içerir:

• Crohn hastalığı
• Divertiküloz
• Çölyak hastalığı
• İrritabl bağırsak sendromu (IBS) (yaygın semptomlar kabızlık, ishaldir , gaz ve şişkinlik)
• Tiroid bozuklukları
• Ülseratif kolit

12 . Migren sıklığını azaltır

Migren, sıklıkla başın bir tarafını etkileyen ve bazen mide bulantısı ve bulanık görme ile birleşen tekrarlayan bir baş ağrısıdır.

Migren Araştırma Vakfı'na göre migren, dünya genelinde en yaygın üçüncü hastalıktır. 18 ve 44. Migren hastası olanların çoğu, 100% 'sinin ailesinde migren geçmişi var.

Bazı yaygın migren tetikleyicileri:

• Alkol, eskitilmiş peynir, sosisli sandviçlerdeki nitratlar gibi gıda katkı maddeleri ve öğle yemeği gibi bazı yiyecek türleri.
• Stres de katkıda bulunan bir faktördür. Stresli olduğunuzda, beyniniz, sırayla kan damarlarında değişikliklere yol açarak migrene neden olan kimyasallar üretebilir.
• Kafein: Çok fazla tüketilmesi veya çekilmesi genellikle migrenlere neden olabilir çünkü kan damarları buna çok alışmıştır.
• Hava durumundaki değişiklikler.
• Öğün atlamak.
• Uyku düzeninizi değiştirme.

Antiinflamatuar bileşikler migreni stabilize etmek için gereklidir. Bu bileşikler büyük ölçüde kaktüs meyvesinde bulunur. Düzenli tüketim, sıklığı ve yoğunluğu azaltarak migreni kontrol etmeye yardımcı olur.

Migren için önerilen başka ev ilaçları da vardır. Aşağıdaki liste, evde rahatça üretebileceğiniz bazı çarelere işaret etmektedir:

• Alnınıza buz torbası koymak
• Kullanabilirsiniz ağrı kesiciler
• Düzenli egzersizler
• İçinde bulunan magnezyum kaktüs meyveleri, kuruyemişler ve tam tahıllar
• 7-8 saatlik iyi bir gece dinlenme
• Yoga
• Neyin tetiklediğini bilmek ve bundan kaçınmak, örneğin kürlenmiş et gibi belirli yiyeceklerden kaçınmak gibi

13. Sağlıklı görünen tırnaklar mı istiyorsunuz? İşte cevap

Tırnaklarınız sağlığınızın açık bir göstergesidir. Tırnakların görünümündeki değişiklik, besin eksikliğinin açık bir göstergesidir.

Kuru ve hasar görmüş tırnaklar sık ​​görülen bir durumdur ve genellikle kırılmaya devam etme eğilimindedir. Pek çok çare olmasına rağmen, bazıları işe yaramıyor gibi görünüyor. İyi haber şu ki kaktüs meyvesinden elde edilen yağ hasarlı tırnakların nemlenmesine yardımcı olur. Yağda palmitik asit, oleik asit ve linoleik asit bulunmaktadır.

Yağda bulunan yağ asidi yağlarının belirlenmesi için bir çalışma yapılmıştır. Sonuçlar, Linoleik asidin sahip olma yüzdesinin en yüksek olduğunu gösterdi 61. 01%) ve ardından oleik 25. 52% ve son olarak

ile palmitik . 23%.

Yağ asitleri dışında ihtiyacınız olan başka besinler de vardır. Biyotin, demir, magnezyum, C vitamini, protein ve çinko. Bunların bir kombinasyonu sağlıklı tırnaklara sahip olmanıza yardımcı olur.

13. Daha güçlü kemikler ve dişler mi istiyorsunuz?

Güçlü kemiklere ve dişlere sahip olmak genel sağlığınız için doğrudur. Sağlıklı kalmaları için kalsiyuma ihtiyaç vardır. Çoğu kemiklerde ve dişlerde depolanır, bu da kalsiyumlu yiyecekleri yemeyi çok önemli kılar.

Çoğu zaman, kalsiyum eksikliği kemiklerin ve dişlerin zayıflamasına neden olan osteoporoza neden olabilir. Dişlerin haftalandığını ve döküldüğünü fark edeceksiniz.

Osteoporoz nedir?

“Gözenekli kemik”, genel olarak atıfta bulunulduğu şekliyle, genellikle vücut önemli kemikler kaybettiğinde görülen bir kemik hastalığıdır. Çoğu zaman, mikroskop kullanarak bir kemiğe baktığınızda, sağlıklı kemiğin bal peteğine benzediğini fark edeceksiniz. Bununla birlikte, kemik sağlıklı değilse, “bal peteği” ndeki delikler daha büyük olacaktır.

Osteoporoz, kemikleri o kadar kırılgan hale getirir ki, öksürük gibi hafif zorlamalar bile kırılmaya neden olabilir. Her iki cinsiyeti de etkiler, ancak menopoza giren yaşlı kadınlarda daha yaygındır.

Temel belirtiler

• Kolayca kırılan kemikler
• Eğik duruş
• Kırık bir omurun neden olduğu sırt ağrısı
• Kademeli olarak boy kaybı

Kaktüs meyvesi kemiklerinizin ve dişlerinizin güçlenmesine yardımcı olur ve kemik erimesi olasılığını azaltır.

Tıp Enstitüsü tarafından önerilen günlük önerilen kalsiyum alımlarının listesi:

• Erkekler 70 yıllar ve daha genç: 1000 günlük mg
• KADIN 50 yıllar ve daha genç: 1000 Günlük mg
• Erkekler Üstü 70: 1200 günlük mg
• Kadınlar fazla 50: 1000 mg günlük

Daha iyi ve daha güçlü dişler ve kemikler için kalsiyum içeren bol miktarda yiyecek alın. Diyetinizi yeterince kalsiyum içerecek şekilde dengeleyin. Bununla birlikte, yeterli olmazsa, kaktüs meyvelerinin yanı sıra fındık, yeşil yapraklı sebzeler ve fasulye de işe yarayabilir.

Kalsiyum alımınızı artırmak ve kemik kaybı riskini önlemek için takviye alma seçeneği de vardır. Ancak, tetikte olun ve seçtiğiniz şeyin güvenli olduğundan emin olun.

15. Felç olasılığını azaltır

Metabolik sendrom, her yıl bir dizi ölüme neden olmaya devam ediyor. Yapılan araştırmaya göre, dahil etme 68 metabolik sendromdan muzdarip kadınlar, kaktüs grubun% 8'i için metabolik sendromu tedavi etti. Gün 14 ayrıca 42 kadınlardan.

Beynin bir bölümü kan kaybettiğinde ve bu da çalışmayı durdurduğunda felç meydana gelir. İki tür felç var: Beynin bir kısmı kan akışını tamamen kaybettiğinde ortaya çıkan iskemik felç ve beyinde kanamanın meydana geldiği hemorajik felç.

Bazı yaygın inme belirtileri şunlardır:

• Zayıflık
• Karıncalanma
• Uyuşukluk
• Görme kaybı
• Denge kaybı, baş dönmesi ve yürüme güçlüğü
• Ani şiddetli baş ağrısı
• Kafa karışıklığı ve konuşma güçlüğü

Sevdiklerinizden gelen bu işaretleri fark ettiğinizde hemen 9-1-1'i arayın.

16. Akşamdan kalma mı? Artık değil!

Kulağa inanılmaz gelse de kaktüs meyveleri akşamdan kalmanın getirdiği etkileri azaltabilir. Arkadaşlarla dışarıda bir gece Alkol sarhoşluğu genellikle su kaybına bağlı olarak ortaya çıkar. Kaktüs meyvesi, akşamdan kalma ile ilişkili semptomları önemli ölçüde azaltabilir. Tulane Sağlık Bilimleri Merkezi'nde yapılan bir araştırma, kaktüs ekstresini gece çıkmadan önce içenlerin sabahları akşamdan kalmanın etkisini önemli ölçüde azalttığını bildirdi. Beklenen mide bulantısı, baş ağrısı ve yiyecek tiksintisinin daha az şiddetli olduğunu bildirdiler.

Bu belirli meyveden olan takviyeler de vardır ve bunları alternatif olarak kullanabilirsiniz.

Genellikle alkol tükettiğinizde vücut hücrelere zarar verebilecek serbest radikaller üretir. Bir antioksidan olan Dikenli Armut, vücut yavaş yavaş alkolü parçaladığından lipidi herhangi bir hasardan koruyacaktır.

17. Cilt yaşlanmayı geciktirme

Kaktüs meyveleri, cildin gençleşmesini sağlayan E ve K vitamini içerir. Ayrıca cildi besleyen ve nemlendiren yağ asitleri de vardır. Genellikle ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşmasını engellerler.

Yaşlanmaktan kaçamadığımız kadarıyla, ancak süreci doğal olarak her zaman geciktirebiliriz. Dünya bugün gelişmeye devam ederken, yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olmak için giderek daha fazla çare ortaya çıkıyor. Bununla birlikte, hepsi ideal değildir ve bazıları oldukça zararlı olabilir. Yan etkisi olmayan doğal ilaçlar kullanmaya çalışın.

Bazı yaygın çözümler şunlardır:

• Kaktüs meyveleri yemek
• Bal
• Hindistan cevizi ve zeytinyağı
• Muz maskesi
• Yumurta akı maskesi
• Aloe vera jeli

18. Koyu halkaların azaltılması

Kaktüs meyvesi, genellikle göz çevresinde oluşan koyu halkaları azaltma özelliğine sahiptir. Kaktüs tohumu yağı yapan meyvelerde bulunan yağ asitleri sayesinde cildi beslemeye ve parlatmaya yardımcı olurlar. Buna karşılık, göz çevresini ve koyu halkaları da aydınlatırlar.

Koyu halkalara şunlar neden olabilir:

• Yorgunluk

Aşırı yorgunluk veya az uyumak gözlerinizin çevresinde koyu halkalara neden olur. Deri bazen kan damarlarınız belirginleşecek kadar soluk ve matlaşabilir. Fazla uyumak da koyu halkalara

neden olabilir.

• Gözlerinizi zorlamak

Televizyonu uzun süre izlemek veya PC'nizde çalışmak gözlerinizin çevresinde koyu halkalara neden olabilir. Bundan kaçınmak için TV'ye ve PC'ye ara vermeyi deneyin.

• Alerjik reaksiyonlar

Bazı kişiler alerjik oldukları bir şeyi yediklerinde veya dokunduklarında alerjik reaksiyon yaşarlar. Bu tür reaksiyonlar bazen koyu halkaları tetikleyebilir. Hatta cildi kaşındırarak insanları kaşınmaya itebilir ve bu da gözlerin altında şişmeye neden olabilir.

• Dehidrasyon

Vücudunuzu her zaman sulu tutmak çok önemlidir. Önerilen bardak suyu günlük olarak almak vücudunuzun susuz kalmasına yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, sudan mahrum bırakırsanız, susuz kalır ve bazen koyu halkalara neden olabilir.

• Güneşe aşırı maruz kalma

Güneş ışığı vücudumuz için sağlıklıdır. Ancak çok fazlası, özellikle göz çevresinde koyu halkalara neden olabilir. Aşırı maruz kalma, vücudun fazla melanin üretmesine neden olur ve bu da pigmentler.

Dikenli Armut almanın dışında önerilen ilaçlardan bazıları yeterince uyumak, gözlerinizi çay poşetleriyle ıslatmak ve soğuk sıkmaktır.

19. Yara iyileşmesi

Yapılan bazı araştırmaların sonuçları Dikenli Armutun fenolik bileşikler içerdiğini gösterdiği için yaraları iyileştirmek için doğal bir çare olduğunu göstermektedir. Bileşikler ciltte antioksidan etki gösterir ve herhangi bir hasar durumunda cildi onarmaya yardımcı olur.

Meyveden çıkarılan yağ özellikle düzenli uygulamanız durumunda yardımcı olur. Özellikle cilt lekeleri için istediğiniz sonuçları elde edene kadar uygulayın.

20. Saçları beslemek

Daha önce de belirtildiği gibi meyvelerden elde edilen yağ, cildi canlandırmaya yardımcı olan yağ asitleri içerir. Benzer şekilde saç üzerinde kullanıldığında yağların uzamasını sağlayarak saçın ve saç derisinin beslenmesine yardımcı olur.

20. Saç kremi olarak kullanılabilir

Sürekli olarak biraz fazla pahalı saç kremi satın almak yerine, kendinizinkini yapmak mümkündür. Kaktüs meyvesini salatalık, hindistancevizi yağı ve hindistan cevizi sütü ile karıştırın. Her şeyi karıştırın ve karışımın yaklaşık olarak oturmasına izin verin 19 – 30 kullanmadan önce dakika.

Karışımı saçınıza ve saç derinize uyguladığınızda parlak ve yumuşak görünmesini sağlar. Yaz aylarında saçı kavurucu sıcaktan bile korur.

Kaktüs meyveleriyle ilgili yukarıdaki sağlık yararları ne kadar şok edici olsa da, bir kaktüs satın almak istiyorsanız ona nasıl bakacağınızı öğrendiğinizden emin olun. Bitkiye uygun bakım, sizi yukarıdaki faydalarla ödüllendirecektir. Ancak, herhangi bir doğal ilaç almadan önce bir doktora danışmak önemlidir.