Kırmızı Meyve Bahçesi Dikin: Kırmızı Etli Meyve Yetiştirmek

Kırmızı Meyve Bahçesi Dikin: Kırmızı Etli Meyve Yetiştirmek

Kırmızı bir meyve bahçesi dikmek biraz tuhaf görünebilir. Yani kırmızı etli meyve tüketmenin sağlığa faydalarını anlayana kadar. Çoğu meyve mükemmel bir vitamin ve mineral kaynağı olsa da, içi kırmızı olan meyveler genellikle sağlığı koruyan bol miktarda antioksidan içerir. Kırmızı etli bir meyve bahçesi yetiştirmek, bu sağlık yararlarını doğrudan sofranıza getirebilir.

Kırmızı Meyve Yetiştirmenin Faydaları

Yıllardır antioksidanlar açısından zengin gıdaları yemenin faydalarını duyduk. Bu doğal olarak oluşan bileşikler, vücudumuzdaki serbest radikallerin neden olduğu hasarı ortadan kaldırır. Araştırmalar bunun kanser, kalp hastalığı ve felç gibi sayısız sağlık sorunu geliştirme riskimizi azalttığını gösteriyor.

Yıllardır, lahana gibi süper gıdalar, antioksidan içerikleri ile iyi bilinmektedir. Ama kabul edelim, herkes lahana yapraklarını çiğnemekten hoşlanmaz. Büyüyen kırmızı meyve lezzetli bir alternatiftir ve çocuklarınızın yutması daha kolay olabilir.

Kırmızı Etli Meyve Bahçesinde Ne Yetiştirebilirsiniz?

Aklınıza içi kırmızı olan herhangi bir meyve gelebilir mi? Çilek ve karpuz dediyseniz, kırmızı meyve bahçesi yetiştirme yolundasınız demektir. İşte gözden kaçırmış olabileceğiniz kırmızı etli meyvelerden birkaç örnek daha:

  • Kırmızı etli elmalar – Yengeçleri ortak beyaz ile çaprazlayarak geliştirildi -Etli elma çeşitleri olan bu meyve, pembeden parlak kırmızıya kadar değişebilen ete sahiptir. Kırmızı etli elmalar, beyaz etli muadillerine göre antioksidan bakımından daha yüksektir.
  • Kan portakalları – Genellikle portakal etli kuzenlerinden daha tatlı olan kan portakalları kırmızılarını alırlar. antosiyanin pigmentinden et. İçi kırmızı olan portakal narenciye meyvesi doğal bir mutasyon sonucu elde edilmiştir.

    Kızıl Ejder Meyvesi – Pitaya olarak da adlandırılan bu meyveler kaktüs asmalarından elde edilen zengin bir besin kaynağıdır. antioksidanlar. Kivi ile karşılaştırılabilir bir dokuya sahip olan kırmızı ejder meyvesinin parlak eflatun bir eti vardır. antioksidanlar. Ancak tüm kiraz ağaçları, içi kırmızı olan meyveler üretmez. Bing, Balaton veya Morello gibi çeşitleri arayın.

    Kızılcıklar – İçerdikleri antioksidan miktarı bakımından yaban mersininden sonra ikinci sırada gelen kızılcıklar süper besinlerden biridir. Genellikle bir bataklık bitkisi olarak kabul edilen kızılcık, kırmızı etli meyve bahçesinin bir parçası olarak yetiştirilebilir.

  • Nar – Tohumları saran parlak kırmızı, etli çekirdekler için yetiştirilen narlar, vitamin, mineral ve antioksidanların bir güç merkezidir. Kuzey iklimlerinde, nar meyve bahçesine konteyner bitkisi olarak eklenebilir.
  • Greyfurt – Hem yakut kırmızısı hem de allık pembesi greyfurt çeşitleri daha fazlasını içerir. Beyaz greyfurttan daha fazla antioksidan. Kaplarda greyfurt ağaçları yetiştirirken bu kırmızı etli meyvelerin cüce çeşitlerini seçin.
  • Kırmızı ahududu – Bu büyümesi kolay meyveler güçlü antioksidanlar içerir ve herhangi bir meyve bahçesine hoş bir ek. Sonbaharda yetişen kırmızı ahududuları seçin ve bu kırmızı meyveden yılda iki ürün üretin.

SukulentAuthor posts

Avatar for SukulentAvatar for Sukulent

En kaliteli sukulentleri tamamı ile doğal yollar ile üretip hizmetinize sunmaktan gurur duyuyoruz..

Yorum Yok

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir