Minnettar Bahçecilik: Bahçe Minnettarlığı Nasıl Gösterilir

Minnettar Bahçecilik: Bahçe Minnettarlığı Nasıl Gösterilir

Bahçe şükran nedir? Zor zamanlarda yaşıyoruz ama yine de minnettar olmak için birçok neden bulabiliriz. Bahçıvanlar olarak tüm canlıların birbirine bağlı olduğunu biliyoruz ve doğada huzuru ve teselliyi keşfedebiliyoruz. Araştırmalar, minnettarlığı ifade etmenin mutluluğu artırdığını ve stresi azalttığını gösteriyor.

Düzenli olarak minnettarlık uygulayan insanlar daha iyi uyur ve daha güçlü bağışıklık sistemlerine sahiptir. Daha mutlu ilişkilerden hoşlanırlar ve daha fazla nezaket ve şefkat ifade edebilirler.

Bahçe Minnettarlığı Nasıl Gösterilir

Minnettar bahçecilik, düzenli uygulama ile kısa sürede ikinci doğa haline gelen basit bir süreçtir.

En az otuz gün boyunca minnettar bahçecilik yapın ve ne olduğunu görün. İşte bahçe minnettarlığını ifade etmeye başlamanız için birkaç düşünce:

    Yavaşlayın, derin nefes alın ve doğal dünyayı takdir edin. Etrafınıza bakın ve sizi çevreleyen güzelliğe gözlerinizi açın. Her gün yeni bir şeyin farkına varmak için bir noktaya değin.

      Hatırlamak ve düşünmek için zaman ayırın. sizden önce gelenler ve elde ettikleri tüm harika şeyleri takdir edenler hakkında. Diğer insanların hayatınızda oynadığı önemli rolleri kabul edin.

        Alışveriş yaparken , topraktan gelen meyvelere, sebzelere, tahıllara ve tahıllara ve sizi besleyen yiyecekleri yetiştiren eller için şükredin.

          Başkalarına teşekkür etme alıştırması yapın. Samimi olun.

            Bir şükran günlüğü başlatın ve en az üç veya dört kısa not alın yansımalar her gün Açık ol. Yılın her mevsiminde sizi neşelendiren şeyleri düşünün. Hava izin veriyorsa, günlük kaydınızı açık havada yapın. Çoğu insan düzenli günlük tutmanın yavaş yavaş dünyayı görme biçimini değiştirdiğini fark eder.

            • Konuş senin bitkilerine. Kulağa biraz garip gelebilir, ancak araştırmalar bitkilerin sesinizin sesi de dahil olmak üzere titreşimlere olumlu tepki verdiğini gösteriyor.

            SukulentAuthor posts

            Avatar for SukulentAvatar for Sukulent

            En kaliteli sukulentleri tamamı ile doğal yollar ile üretip hizmetinize sunmaktan gurur duyuyoruz..

            Yorum Yok

            Bir cevap yazın

            E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir