Rhodiola Rosea’nın Sağlığa Faydaları


Rhodiola rosea çok yıllık bir Sukulent bitkidir. Golden Root, Arctic Root, King’s Crown ve Roseroot dahil olmak üzere bu çok yönlü ve küresel olarak mevcut bitki için birçok ortak isim vardır, ancak hepsi aynı bitkiyi tanımlar. Bu küçük, dayanıklı çok yıllık Sibirya, Kuzey Kutbu ve Asya , Kuzey Amerika , Avrupa ve İngiltere’ninkuzey kısımları da dahil olmak üzere soğuk bölgelerde bulabilirsiniz. Bu bitkileri, aynı kökten büyüyen, sarımsı-beyaz küçük çiçekler ile tepesinde bulunan birkaç sapla tanımlayabilirsiniz ve bitkiler genellikle kayalık veya kayalık deniz bölgelerinde büyür. Rhodiola roseafenoller, alkaloidler, flavonoidler ve kinonlar gibi yüksek organik bileşik konsantrasyonu nedeniyle binlerce yıldır bazı geleneksel tıp tedavilerinde kullanılmaktadır.

Bu bitkilerin kökleri üzerinde, besinlerin çoğunun bulunabileceği yerlerde çok çeşitli araştırma çalışmaları yapılmıştır. Bu kökler araştırılmıştır, çünkü kurutulabilir, toz haline getirilebilir ve Hint ve Çin geleneksel ilaçlarında yüzyıllardır kullanılan çok faydalı bir çay haline getirilebilirler. Başlangıçta stres ve anksiyete üzerindeki etkisi nedeniyle popüler hale getirildi, ancak sonraki araştırmalar bu çok yönlü bitki ile tedavi edilebilecek bir dizi başka sağlık endişesini tanımladı. Rhodiola rosea takviyelerini, bu bitkiyi batı kültürlerinde tüketmenin en popüler yolu olan birçok bitkisel dükkanda da bulabilirsiniz . Şimdi, Rhodiola rosea’nın birçok sağlık yararına daha yakından bakalım.

1. Stres Giderici

Rhodiola rosea çayının sakinleştirici etkileri binlerce yıldır bilinmektedir ve kırsal Çin’deki yaşamın stresinden Sibirya’nın depresyona neden olan havasına kadar, bu özel bitki çayı nesiller boyu sakinleştirici ve sakinleştirici olmuştur. Rhodiola rosea’da bulunan kimyasal bileşenler vücudun hormonal seviyelerini etkileyebilir ve rahatlamaya neden olabilir.

2. Depresyon

Rhodiola rosea’nın yan etkilerinden biri , enerji seviyelerinde bir artış ve yorgunluğa bağlı depresyondan muzdarip insanlar için bu bitkisel yaklaşım hayat değiştirebilir. Depresif belirtilerine alternatif ilaç çözümleri arayan insanlar için Rhodiola rosea çayı son derece etkili olabilir. Yaygın olarak bulunan bu bitkideki organik bileşiklerin bazıları adaptojenik olarak kabul edilir, bu da hormonal ve metabolik durumlarımız üzerinde uzun süreli etkilere neden olabileceği anlamına gelir. Başka bir deyişle, bazı depresyon ve kronik stres formlarını tedavi etmek yerine, aslında onları iyileştirebilir! Aslında, Rhodiola rosea’nın kanıtlanmış yararlılığı özü, piyasadaki sayısız antidepresan ile birleştirilmesini sağlamıştır ve sonuçlar çok cesaret vericidir.

3. Bilişsel Yetenekler

Yukarıda listelenen iki sağlık yararının kesinlikle ruh halini etkileyen beyin ve hormon seviyeleri üzerinde bir etkisi vardır, ancak beynin gerçek sağlığı modern tıptaki bir başka önemli sorundur. Araştırmalar, Rhodiola rosea’nın hafıza ve konsantrasyon da dahil olmak üzere bilişsel sağlığın çeşitli yönleri üzerinde etkili olabileceğini göstermiştir. Demans veya Alzheimer başlangıcından muzdarip yaşlanan popülasyonlar için, Rhodiola rosea çayı, biliş ve hafızayı artırmak için günlük bir tedavi haline gelebilir, böylece fakülteleriniz daha uzun süre bozulmadan kalabilir.

4. Kilo Verme Çabaları

Son araştırmalar, kilo kaybı çabaları için Rhodiola rosea özleri ve çaylarının kullanılmasının oldukça etkili olabileceğini göstermiştir. Yağ dokusunun salınımı kilo vermenin anahtarlarından biridir ve araştırmacılar bunu yapmak için gerekli enzimleri içeren doğal bir ürün ararken Altın Kök her zaman burunlarının altındadır. Esasen, Rhodiola rosea vücudunuzdaki yağ yakıcı hücreleri hızlandırır ve egzersizle birleştirildiğinde, bu ince sonuçlarınızı ciddi şekilde hızlandırabilir.

5. Enerji Artışı

Rhodiola rosea’da bulunan aktif bileşiklerin bazıları, metabolizmayı artırmak ve vücutta daha fazla kan ve oksijen dolaşımını uyarmakla doğrudan bağlantılıdır. Organ sistemleri daha fazla oksijen aldığında, özellikle kaslar, sinir hücreleri ve beyin bu oksijen artışından faydalandığında daha verimli çalışırlar! Bu, güvenli ve yasal bir enerji arttırıcı olarak Asya ve Rusya’daki profesyonel sporcular tarafından bile güvenildi .

6. Kalp Sağlığı

Vücudumuz için en tehlikeli maddelerden biri aslında zaten içimizde – stres hormonları. Vücut tarafından salınan kortikosteroid ve katekolamin miktarını azaltarak, bu hormonların kalp dahil tüm organ sistemlerimiz üzerindeki etkilerini azaltabiliriz. Aşırı stres hormonları daha yüksek kan basıncına, kalp hastalığına ve tehlikeli potasyum seviyelerine neden olabilir. Araştırmalar ayrıca Rhodiola rosea’nın kalp atışını düzenleyebildiğini ve kalp aritmisini ortadan kaldırabileceğini ve ayrıca ateroskleroz, kalp krizi ve felç şansını azalttığını göstermiştir.

7. Kanserden Korunma

Vücudun toksinlere karşı doğal direncini artırarak, Rhodiola rosea’nın köklerinde bulunan yüksek antioksidan konsantrasyonu ile birlikte , bu bitki belirli kanser türlerinin önlenmesi ve tedavisi ile yakından bağlantılı hale gelmiştir. Anti-tümör aktivitesi antioksidan etkiler kadar önemlidir ve bu bitki her ikisine de sahiptir. Etkilenebilecek kanser çeşitleri ile ilgili araştırmalar devam etmekle birlikte, ilk sonuçlar özellikle mesane kanseri olmak üzere çok cesaret vericidir.

8. Bağışıklık Sistemi

Rhodiola rosea’nın diğer tüm etkileyici sağlık yararlarına ek olarak , bağışıklık sistemi üzerinde çeşitli etkilere de sahiptir. Bu bitki, mide ve dalakta NK hücrelerinin üretimini uyarabilir, böylece bağışıklık tepkisini iyileştirebilir ve vücutta homeostazı oluşturabilir.

9. Cinsel Sağlık

Bazı geleneksel ve modern uygulamalarda, erektil disfonksiyon ve erken boşalma için Rhodiola rosea da reçete edilmiştir. Bu, doğurganlığın artmasına, libido artmasına ve kendi psikolojik, duygusal ve fiziksel sağlık yelpazesiyle birlikte genellikle daha sağlıklı bir cinsel hayata yol açabilir.

Uyarı: Rhodiola rosea’nın kullanılmasından sonra yan etkiler oldukça nadirdir , ancak meydana geldiklerinde tipik olarak hafiftirler ve uykusuzluk, sinirlilik, göğüs sıkışması ve artan kan basıncı içerirler. Her zaman olduğu gibi, sağlık rejiminize yeni bir bitkisel element eklemeden önce, eğitimli bir tıp uzmanına danışmalı ve her zaman güvenilir bir bitki uzmanından bitkisel takviyeleri almalısınız.

SukulentAuthor posts

Avatar for SukulentAvatar for Sukulent

En kaliteli sukulentleri tamamı ile doğal yollar ile üretip hizmetinize sunmaktan gurur duyuyoruz..

Yorum Yok

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir