Çocuklarla Bahçe Yogası – Çocuklar İçin Bahçe Yogası Hakkında Bilgi

İnşallah miniklerinizin yardımı dokunur bahçede. Çocuklar sadece yardım etmeye istekli olmakla kalmaz, aynı zamanda bahçıvanlık harika bir öğretim aracı. Dış mekanları günlük rutinlere dahil etmenin bir yolu, çocuklarla bahçe yogası yaparak. Bahçede yoga yapmak gerek yok demektir özel bir sınıfa gitmek için – sadece yoga matları veya plaj havlusu koyun ve bırakın eğlence başlasın. Çocuklar için yoga, yetişkinler için yoga gibidir, sadece daha aptalcadır.

Çocuk ve Bahçe Yogası Öğretimi

Çocuklarla bahçe yogası yapmak, biraz daha gürültülü olsa da yetişkinlerle pratik yapmak. Yetişkin yogası genellikle sakinlikle ilgilidir. ve kendinizi merkezleme veya meditasyon. Çocuklar bahçede yoga yaparak bir nebze dinginlik yakalayabilirler. bu nihai hedef değil.

Çocuklar ve bahçe yogası cennette yapılan bir eşleşmedir. çocuklar zaten hepsi hareketle ilgili, öyleyse neden bu enerjinin bir kısmını kullanmıyorsunuz? Artı, yoga çocuklar için, onları fiziksel bir aktiviteye dahil etmenin harika bir yoludur. aynı zamanda dengelerini, esnekliklerini, koordinasyonlarını ve güçlerini geliştirir. Daha da iyisi, bu pahalı veya aşırı rekabetçi bir faaliyet değildir.

Çocuklara Bahçe Yogası Nasıl Öğretilir

Bazı araştırmalar, çocuklar için yoganın çocuğun dikkat süresi ve dinleme becerilerinin yanı sıra onların benlik saygısı ve ilişkiler geliştirir.

Bahçe yogası ve çocuklar geleneksel yoga etrafında dönebilir. pozlar (eğlenceli, form sayılmaz) veya bahçeyle ilgili önerilere dayalı olabilir. fide bir tohumdan çıkıyor. Ağaç veya solucan gibi poz vermek gibi basit öneriler kesinlikle çok fazla esneme ile sonuçlanacaktır, şüphesiz kahkaha patlamaları.

Çocuklarla bahçe yogası yapmak, onlara becerilerin üzerinde, ancak şüphesiz eğlenceli ve zaman zaman eğlenceli bir aktivitedir. çocuklarınızla birlikte yapın.